Blog - Sintoniaparalavida

Tipos de estrés más comunes en la actualidad

Tipos de estrés más comunes en la actualidad

Decimos “estoy estresado” como si fuera lo más normal del mundo.Y sí, es normal… pero no debería serlo tanto.

Cortisol: No lo ves, lo sentís

Cortisol: No lo ves, lo sentís

Ese famoso “cortisol” del que todo el mundo habla cuando estás estresado.Pero... ¿sabés realmente qué es? ¿Por qué aparece? ¿Y por qué a veces parece que te está saboteando la vida?

Los miedos silenciosos que trae el estrés

Los miedos silenciosos que trae el estrés

Vivís estresado o estresada, pero lo disfrazás de “tengo mucho trabajo”.Dormís mal, pero decís que es porque tomaste café muy tarde.Tenés el cuerpo contracturado, pero pensás “debe ser la postura”.